Besoin de prendre de la hauteur ? Pourquoi ne pas s'intéresser à l'escalade ? Combinant exercice physique et activité au grand air, c'est un sport complet qui fera travailler tous vos muscles.

Si l'escalade était auparavant réservée aux audacieux, le matériel moderne et quelques règles de prudence élémentaire offrent à tous la possibilité de la pratiquer sans difficulté. De nombreuses structures artificielles (S.A.E) permettent aux débutants de s'entraîner sans risque. Mais même si l'apprentissage peut prendre du temps, persévérez : vos efforts seront récompensés.

L'escalade en quelques mots

Les Championnats du monde d'escalade auront lieu, pour leur 15e édition, à Innsbruck (Autriche) du 6 au 16 septembre prochain ; à cette occasion s'illustreront 4 disciplines : Bloc, Vitesse, Difficulté et Combiné Olympique. Ce dernier est une épreuve multi-discipline, réunissant les trois premières pour former une grande compétition. Lors de la dernière édition, en 2016, les grimpeurs se sont illustrés avec trois médailles raflées : une en bronze en Bloc, une d'argent en Vitesse et une deuxième en bronze en Difficulté. Les Championnats du monde handi-escalade se dérouleront conjointement.

Envie de vous y mettre à votre tour ? Avant de se mesurer aux falaises, il est fortement conseillé d'acquérir les notions de base en salle. Alors attachez vos baudriers et enfilez vos chaussons, rendez-vous dans le site d'escalade de Trévoux.

• Collège St Joseph La Sidoine (Mur D'Escalade)  : 308 Rue De La Sidoine

Autres sports de grimpette

Vous n'êtes pas tenté par l'escalade mais les hauteurs vous attirent ? Peut-être que les parcours aventure auront votre préférence.

Les parcours d'aventure sont accessibles à tous, petits ou grands, indépendamment du niveau. Contrairement à l'escalade, nécessitant tout un apprentissage et un équipement personnel, les parcours acrobatiques sont à la portée de tous. Plateformes, tyroliennes ou encore échelles... Faites des arbres votre terrain de jeu, en toute sécurité !

Albigny-sur-Saône :

• City Aventure Albigny (Parcours Acrobatique Forestier) : Avenue Henri Barbusse

Télécharger gratuitement le guide des quartiers de Fontaines-sur-Saône.

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